BENEFÍCIOS DA MASSAGEM RELAXANTE NO OUTONOPostado: 06/09/2021 | Categoria: Massagem
O outono está chegando e o friozinho é um bom motivo para você fazer uma deliciosa massagem e relaxar. Nas estações mais frias é que os benefícios da massagem relaxante aumentam.
Por que dizemos isso? Porque a massagem relaxante é feita com uma técnica que aplica movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando muitos benefícios que no outono, são ainda maiores.
Confira os benefícios da massagem relaxante no outono:
Melhora a circulação e elimina as dores pelo corpo
No frio nos movimentamos menos e esses dois fatores aumentam os problemas de circulação, dores nas articulações e dores pelo corpo. Além disso, quando a temperatura diminui, os vasos sanguíneos contraem para conservar o calor. Isto faz com que a sua pressão arterial aumente minimamente e com isso o batimento cardíaco acelera.
A massagem ajuda a estimular a circulação sanguínea e os músculos, desobstruindo o fluxo de energia e liberando toxinas presas aos músculos e tecidos. Sendo assim a massagem ativa a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios através dos movimentos de deslizamento, amassamento da musculatura e manipulação dos pontos de pressão, diminuindo a sensação de dor.
Pele hidratada e vitaminada
O clima seco e o frio ressecam a pele. Para solucionar este problema que pode causar o envelhecimento precoce da sua pele, as massagens relaxantes utilizam cremes e óleos com propriedades específicas, que são um excelente aliado para manter a pele suave hidratada, bom para prevenir e reduzir estrias.
Afasta gripes e resfriados
No frio ficamos mais vulneráveis a lesões musculares, gripes e resfriados. A massagem relaxante também pode ser considerada terapêutica, pois logo nos primeiros 15 minutos, os leucócitos, responsáveis pela defesa do organismo, começam a apresentar mudanças de níveis e ainda há uma queda no nível do cortisol, o hormônio do estresse. O sistema imunológico fica mais forte, por isso pode trazer benefícios em casos de gripes e resfriados.
Sensação de bem-estar
O prazer de receber a massagem também aumenta, pois o corpo sofre mais com o frio, causando desequilíbrios que as massagens visam reequilibrar. Além disso, os ingredientes ou acessórios quentinhos tornam o ato de renovar as energias e relaxar, algo mais gostoso ainda de se fazer no frio.
Sem mencionar que a massagem relaxante aumenta a disposição, melhora a autoestima e a sensação de bem-estar, favorecendo o equilíbrio físico e emocional.
Lembrando que a massagem relaxante fortalece nosso sistema imunológico e aumenta a circulação sanguínea o que auxilia no alívio das dores musculares que são frequentes no frio.
Por isso, temos o alívio nas tenções, hidratação da pele, além de preparar nosso sistema imunológico para o inverno.
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