MASSOTERAPIA PARA CONTRATURAS E DORESPostado: 03/12/2018 | Categoria: Massagem
Sentir dores musculares é uma sensação realmente incomoda. Pior ainda quando são resultantes de uma contratura.
A contratura é o encurtamento ou contração do musculo. O musculo é contraído de forma incorreta e não consegue voltar ao estado de realxamento habitual. Causa desconforto, dor intensa e pode limitar os movimentos.
É a causa mais comum de dores nas costas, em cima dos ombros e nos pescoço. Mas pode aparecer em qualquer parte do corpo. Existem vários fatores que levem à contratura muscular, mas as mais frequentes é a posição corporal inadequada e a fadiga muscular, ou excesso de esforço.
É mais comum em pessoas que trabalham por longos periodos na mesma posição ou que praticam esportes regularmente. São mais frequentes nesse grupo de pessoas, mas podem surgir em qualquer pessoa, independente da idade.
O que fazer para prevenir contraturas e aliviar as dores?
A massoterapia realizada duas vezes por semana serve como prevenção, se feita de forma regular. Isso porque a massoterapia realiza a manipulaçao dos tecidos do corpo bem como o movimento nas articulações, favorecen a eliminação do ácido lático e outros residuos no musculo.
As técnicas da massoterapia proporcionam a sensação de bem estar, o alivio da dor muscular, combatem o estresse e estimulam a circulação sanguinea. Além disso, desintoxica a musculatura pelo retorno linfático e venosos, tonifica e nutre, favorecendo o tecido muscular.
Está sentindo dores musculares? Massoterapia!
Sinta na pele os benefícios. Marque um horário conosco.
