Acupuntura para controlar o estresse Postado: 08/09/2017 | Categoria: Bem Estar
Todos sabem dos inúmeros benefícios da acupuntura: aumenta a produção de colágeno, melhora a circulação, ameniza dores musculares e ajuda no tratamento de doenças. Agora, sabemos que as agulhas podem reduzir o nível de estresse.
Em geral, quem faz acupuntura, vem para tratar dores de cabeça, insônia, compulsão alimentar ou mau humor. O que não sabem é que esses podem ser sintomas de estresse.
O estresse afeta o sistema endócrino, imunológico e nervoso. Assim, os sintomas aparecem de forma diferente em cada pessoa.
A acupuntura utiliza o estímulo das agulhas em pontos específicos do corpo, produzindo uma reação local e sistêmica que libera hormônios e neurotransmissores em regiões do cérebro, tendo um efeito analgésico e relaxante, melhorando as funções dos órgãos.
O estresse ativa o sistema nervoso simpático, já a acupuntura ativa o sistema nervoso parassimpático, dando início ao relaxamento.
O efeito varia, dependendo da causa do estresse e da vulnerabilidade do paciente. Em geral, se sente melhora da qualidade do sono, aumento da energia e disposição no dia seguinte ao tratamento.
O tratamento é bastante satisfatório porque não tem efeitos colaterais. Podem ser feitas 1 ou 2 sessões por semana, com duração de 1 hora cada.
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